টিকটকে নতুন ‘টাইম অ্যান্ড ওয়েল-বিয়িং’ ফিচার চালু
টিকটক ব্যবহারকারীদের ডিজিটাল অভ্যাস আরও সচেতন ও ভারসাম্যপূর্ণ করতে নতুন ‘টাইম অ্যান্ড ওয়েল-বিয়িং’ ফিচার চালু করেছে। নিরাপত্তা ও মানসিক সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দিয়ে এই আপডেটে যোগ হয়েছে একাধিক টুল, যা ইউজারদের স্ক্রিন টাইম নিয়ন্ত্রণ, মানসিক প্রশান্তি অর্জন এবং ইতিবাচক অনলাইন অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করবে।
নতুন ফিচারগুলো
নিরাপত্তা ও কমিউনিটি গাইডলাইনকে গুরুত্ব দিয়ে তৈরি নতুন ফিচারের মূল টুলগুলো হলো:
১. অ্যাফারমেশন কার্ড: ব্যবহারকারীরা প্রতিদিনের উদ্দেশ্য ঠিক করতে পারবেন। ১২০টির বেশি মোটিভেশনাল কার্ড ডাউনলোড বা শেয়ার করা যাবে, যা মানসিক সুস্থতা ও দৈনিক ফোকাস বজায় রাখতে সহায়ক হবে।
২. সাউন্ড জেনারেটর: প্রশান্তিদায়ক শব্দ, যেমন বৃষ্টি, সমুদ্রের ঢেউ, হোয়াইট নয়েজ। ঘুম, রিল্যাক্সেশন এবং মনোযোগ বাড়াতে সহায়তা করবে।
৩. ব্রিদিং এক্সারসাইজ: বিভিন্ন ধরনের শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন। স্ট্রেস কমাতে এবং দেহ-মনের ভারসাম্য ঠিক রাখতে সহায়ক।
চারটি নতুন ওয়েল-বিয়িং মিশন
দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যকর ডিজিটাল অভ্যাস গড়ে তুলতে টিকটকে চারটি মিশন যুক্ত হয়েছে:
১. স্লিপ আওয়ারস মিশন: আট সপ্তাহের ঘুম ব্যবস্থাপনা চ্যালেঞ্জ। ‘ওয়েল-বিয়িং ট্রি’ ভার্চুয়াল ট্র্যাকিং সিস্টেম দিয়ে অগ্রগতি দেখা যাবে।
২. ডেইলি স্ক্রিন টাইম ব্যাজ: নির্ধারিত দৈনিক স্ক্রিনটাইম মেনে চললে ব্যাজ পাওয়া যাবে। নিজেকে নিয়মিত নিয়ন্ত্রণে উৎসাহিত করে।
৩. উইকলি স্ক্রিন টাইম রিপোর্ট: প্রতি সপ্তাহে ব্যবহারকারী জানতে পারবেন টিকটকে কত ঘণ্টা সময় ব্যয় করেছেন। ব্যবহারের সময় নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
৪. ওয়েল-বিয়িং অ্যাম্বাসেডর মিশন: বন্ধুদের এসব টুল ব্যবহার করতে উৎসাহিত করলে মিশন সফল হবে। সামাজিকভাবে সুস্থ ডিজিটাল অভ্যাস তৈরি করার উদ্যোগ।
কিশোরদের ওপর ইতিবাচক প্রভাব
টিকটক জানিয়েছে, ডিজিটাল ওয়েলনেস ল্যাব, টিকটকের গবেষণা ও ইয়ুথ কাউন্সিলের সুপারিশে এসব টুল তৈরি করা হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, কিশোর-কিশোরীদের দুই-তৃতীয়াংশ ডিজিটাল সময় ব্যবস্থাপনার টুলকে উপকারী মনে করে।
