Health Tips

খাবার হজম (Food Digestion) হতে কত সময় লাগে এবং কখন খাওয়া ভালো

খাবার হজম আমাদের সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সঠিক খাবার সঠিক সময়ে খেলে শরীর শক্তি পায়, অঙ্গপ্রত্যঙ্গ স্বাভাবিকভাবে কাজ করে এবং নানা রোগ প…

ছাড়পোকা দূর করার উপায় (Cockroaches) — মাত্র ১ দিনে চিরতরে ছাড়পোকা মুক্ত হোন

ছাড়পোকা একটি বিরক্তিকর ও ক্ষতিকর কীট, যা মূলত কাপড়, বিছানা, আসবাবপত্র ও গৃহস্থালি জিনিসপত্রে বাসা বাঁধে। এগুলো শুধু চুলকানি ও ত্বকের সমস্যা তৈরি কর…

বয়স ৪০-এর পর জরুরি Health Checkup | Health Tests After 40

বয়স ৪০ পার হলে স্বাস্থ্য পরীক্ষা কেন জরুরি? বয়স ৪০-এর পর থেকে শরীরে স্বাভাবিকভাবেই কিছু পরিবর্তন শুরু হয়। মেটাবলিজম ধীর হয়ে যায়, হরমোনের ভারসা…

যৌনদুর্বলতা দূর করার হালুয়া রেসিপি – ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক সমাধান

প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি একটি শক্তিশালী হালুয়া যা পুরুষের যৌন স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়ক। যৌনদুর্বলতা, লিঙ্গের উত্থানজনিত সমস্যা ও দ্রুতবীর্যপাতের …

চুল কানি কমানোর ঘরোয়া উপায় – প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে দাদ ও ছত্রাকের চিকিৎসা

চুল কানি কমানোর ঘরোয়া উপায় চুল কানি বা দাদ হলো এক ধরনের ছত্রাক জনিত সংক্রমণ, যা মাথার ত্বকে রিং আকারে লাল দাগ তৈরি করে এবং প্রচণ্ড চুলকায়।…

কি খাবার খেলে চুলকানি হয়? কারণ, প্রতিকার ও সমাধান

চুলকানি বা ঘাড়ে বা পিঠে চুলকানি এমন একটি সমস্যা যা মানসিক ও শারীরিক অস্বস্তি সৃষ্টি করে। বিশেষ করে খাবারের কারণে যখন ত্বকে চুলকানি শুরু হয়, তখন …

ডায়াফ্র্যামেটিক হার্নিয়া (Diaphragmatic Hernia): নবজাতকের শ্বাসকষ্ট ও চিকিৎসা

Diaphragmatic Hernia (ডায়াফ্র্যামেটিক হার্নিয়া) হচ্ছে এমন এক জটিল ও গুরুতর শারীরিক অবস্থা, যেখানে পেটের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ (যেমন: পাকস্থলী, অন্…

শিশুদের মাথাব্যথার কারণ ও করণীয় | ঘরোয়া উপায় ও সতর্কতা

শৈশব ও স্কুলগামী শিশুদের মাথাব্যথার কারণ ১. দৃষ্টি সমস্যা: চোখে সমস্যা হলে, বিশেষ করে দূর বা কাছের জিনিস পরিষ্কারভাবে দেখতে না পারলে শিশুরা মাথাব্…

হাঁটু ব্যথার কারণ: লক্ষণ, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ

ভূমিকা হাঁটুর ব্যাথা হাঁটু জয়েন্ট বা হাঁটু জয়েন্টের চারপাশে নরম টিস্যু থেকে উদ্ভূত হয়। অনেক কারণ অবদান হাঁটুর ব্যাথা, যেমন অত্যধিক শারীরিক কার্য…

রসুন, কাটা পেঁয়াজ ও আদা রেফ্রিজারেটরে রাখা কি নিরাপদ? সঠিক সংরক্ষণ টিপস

রান্নার ঘরের অতি প্রয়োজনীয় উপাদানগুলোর মধ্যে রসুন, পেঁয়াজ এবং আদা অন্যতম। এই উপকরণগুলো সংরক্ষণ নিয়ে অনেকেরই প্রশ্ন থাকে—বিশেষ করে রেফ্রিজারেটরে রা…

কোভিড-১৯ [Covid-19] Omicron XBB ভ্যারিয়েন্ট নিয়ে জরুরি সতর্কতা ও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

COVID 2025, Omicron XBB Variant, করোনার নতুন রূপ ২০২৫, করোনা সতর্কতা বার্তা, কোভিড লক্ষণ ২০২৫, কোভিড XBB বাংলাদেশ, মাস্ক পরা কেন জরুরি, করোনা প্রতিরো…

রান্নাঘর থেকে তেলাপোকা দূর করার সেরা ঘরোয়া উপায়

তেলাপোকা মারা, ঘরোয়া উপায়ে তেলাপোকা দমন, তেলাপোকা প্রতিরোধ, প্রাকৃতিক কীটনাশক, তেলাপোকা দূর করার পদ্ধতি তেলাপোকার সমস্যা কেন গুরুত্বপূর্ণ তেলাপ…

এলার্জি থাকলে শিশুদের কোন ওষুধ খাওয়া যাবে না [Allergy Children]

শিশুদের ক্ষেত্রে ওষুধ বাছাই করার সময় সর্বোচ্চ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। কারণ শিশুদের শরীর অনেক বেশি সংবেদনশীল এবং প্রতিক্রিয়াশীল। বিশেষ করে য…

গ্যাস্ট্রিক বা গ্যাস্ট্রাইটিস রোগীর খাদ্য পরিকল্পনা: কী খাবেন, কী এড়াবেন (Diet Plan)

গ্যাস্ট্রিক বা গ্যাস্ট্রাইটিস রোগীর জন্য খাদ্য পরিকল্পনা (Diet Plan) গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। তবে একটু সচেতন হলেই সঠিক খাদ্যাভ্যা…

শিশুর সুষম পুষ্টিকর খাবার: বয়সভেদে খাবারের তালিকা ও স্বাস্থ্য টিপস

ভূমিকা: শিশুর পুষ্টি কেন গুরুত্বপূর্ণ? শারীরিক ও মানসিক বিকাশে পুষ্টির ভূমিকা শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশ পুষ্টির উপর সরাসরি নির্ভরশীল। একজন শিশু…