নখ কাটার সময় যে ভুলগুলো এড়িয়ে চলা জরুরি
শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো নখ। যদিও নারীরা সাধারণত নখের যত্ন একটু বেশি করে থাকেন, তবুও নখ পরিষ্কার ও পরিচর্যা করা সবার জন্যই অত্যন্ত জরুরি। কারণ হাত দিয়েই আমরা প্রতিদিন সবচেয়ে বেশি কাজ করি, ফলে নখে সহজেই ময়লা জমে যায়। এই ময়লা খাবারের সঙ্গে পেটে প্রবেশ করে বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে।
নখ বড় ও চিকন হয়ে গেলে ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই সেই অবস্থায় পৌঁছানোর আগেই নিয়মিত নখ কেটে ফেলা উচিত। তবে নখ কাটার সময় অনেকেই কিছু সাধারণ ভুল করেন, যা ভবিষ্যতে নখ ও ত্বকের নানা সমস্যার কারণ হতে পারে।
নখ কাটার সময় যেসব ভুল বিপদ ডেকে আনতে পারে
আরও পড়ুন
-
ভুলভাবে নখ কাটা
সঠিক নিয়মে নখ না কাটলে হ্যাঙ্গনেলস, ওনিকোলাইসিস কিংবা ইনগ্রোন নেলসের মতো সমস্যা হতে পারে, বিশেষ করে পায়ের নখে। অনেকেই দাঁত দিয়ে নখ কাটেন, যা নখের মারাত্মক ক্ষতি করে। -
নখ কাটার পর ময়েশ্চারাইজার না লাগানো
নখ কাটলে বা ট্রিম করলে নখের আর্দ্রতা কমে যায়। এতে নখ শুষ্ক ও ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। তাই নখ কাটার পর হাতে ময়েশ্চারাইজার বা কিউটিকল অয়েল লাগিয়ে হালকা ম্যাসাজ করা জরুরি। -
নখের ফাটলকে অবহেলা করা
নখ এক ধরনের ফাইবারযুক্ত টিস্যু হওয়ায় সহজেই ফেটে যেতে পারে। এই ফাটল নখকে আরও দুর্বল ও ভঙ্গুর করে তোলে। সময়মতো ফাটল ঠিক না করলে নখ ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। -
ভুলভাবে নখ ফাইলিং করা
নখ ফাইলিং করা গুরুত্বপূর্ণ হলেও এটি অবশ্যই এক দিক থেকে করতে হবে। এদিক-ওদিক করে ফাইলিং করলে নখ দ্রুত ফেটে যায় এবং নখের গঠন নষ্ট হয়। -
খুব ধারালো বা লম্বা করে নখ কাটা
নখ খুব ধারালো বা খোঁচা আকৃতিতে কাটলে নখ দুর্বল হয়ে যায়। নখ সবসময় হালকা গোলাকারভাবে কাটা সবচেয়ে নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর। -
খুব ছোট করে নখ কাটা
নখ একেবারে ছোট করে কাটলে নখের নিচের চামড়া বেরিয়ে আসতে পারে। এতে ব্যথা, সংক্রমণ ও রক্তপাতের ঝুঁকি থাকে। তাই মাঝারি দৈর্ঘ্য রেখে নখ কাটা ভালো। -
অপরিষ্কার নেলকাটার ব্যবহার
নিজের নেলকাটার না থাকলে ব্যবহারের আগে অবশ্যই নখ কাটার যন্ত্র জীবাণুমুক্ত করতে হবে। অ্যালকোহলযুক্ত স্যানিটাইজার দিয়ে পরিষ্কার করে শুকিয়ে তারপর ব্যবহার করা উচিত। -
শক্ত নখ জোর করে কাটা
নখ যদি খুব শক্ত হয়ে যায়, তাহলে জোর করে না কেটে কয়েক মিনিট গরম পানিতে হাত ভিজিয়ে নিন। এতে নখ নরম হবে এবং কাটার সময় ক্ষতির আশঙ্কা কম থাকবে।
FAQ
নখ কত দিন পর পর কাটা উচিত?
সাধারণত সপ্তাহে একবার নখ কাটা উত্তম। তবে নখ দ্রুত বড় হলে প্রয়োজন অনুযায়ী সময়ের ব্যবধান কমানো যেতে পারে।
দাঁত দিয়ে নখ কাটা কি ক্ষতিকর?
হ্যাঁ, দাঁত দিয়ে নখ কাটা নখের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এতে নখ দুর্বল হয়ে যায় এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।
নখ কাটার পর কি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা প্রয়োজন?
জি হ্যাঁ, নখ কাটার পর ময়েশ্চারাইজার বা কিউটিকল অয়েল ব্যবহার করলে নখের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং নখ ভাঙার ঝুঁকি কমে।
খুব ছোট করে নখ কাটলে কী সমস্যা হতে পারে?
খুব ছোট করে নখ কাটলে নখের নিচের চামড়া ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, এতে ব্যথা ও সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে।
নখ কাটার সময় নেলকাটার পরিষ্কার রাখা কেন জরুরি?
অপরিষ্কার নেলকাটারে জীবাণু থাকতে পারে, যা নখ ও ত্বকের সংক্রমণের কারণ হতে পারে। তাই ব্যবহারের আগে নেলকাটার পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি।
উপসংহার
সঠিক নিয়মে নখ কাটা ও নিয়মিত পরিচর্যা করলে নখ থাকবে সুন্দর, শক্ত ও স্বাস্থ্যকর। নখের যত্নে ছোট ছোট এই অভ্যাসগুলোই ভবিষ্যতের বড় সমস্যার হাত থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারে।
সূত্র: মায়ো ক্লিনিক, ওয়েবএমডি
